Sônia Daniel

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MUDANÇA:POR QUE É TÃO DIFÍCIL MUDAR?

Posted by: admin in: ● 20 de agosto de 2009

Este tema é muito apropriado para nossa época, uma vez que estamos vivenciando cada vez mais mudanças drásticas e rápidas em todas as relações: no país, entre países, na tecnologia, entre as pessoas, na forma de ver e viver o mundo, etc. Vivemos rodeados de mudanças por todos os lados, o tempo todo e mesmo […]

Subjetividade e Doenças

Posted by: admin in: ● 2 de julho de 2009

A relação entre mente e corpo, está mais do que comprovada pelos cientistas. A psiconeuroimunologia, é uma dessas ciências, que dedica-se a pesquisas das relações entre as emoções e a imunidade, ou seja, em como a interação da mente com os sistemas nervoso, imune e endócrino trabalha para manter o organismo equilibrado.

Quando esta interação é descompensada, por acontecimentos estressantes processados por meio de crenças e valores próprios de cada um, o organismo sente e estados doentios começam a aparecer.

Neste momento é que são necessários recursos para o enfrentamento da situação. Externar os sentimentos sem mascará-los é a primeiro deles, ou seja, quanto maior a capacidade de referir o mal-estar, verbalizando suas emoções e sentimentos, menor será a chance de representar tudo isso através de palpitações, pontadas, dores, falta de ar, doenças de forma geral.

O segundo recurso e não menos importante, é ter um estilo mais positivo em relação à vida, os bons humores, tem efeitos benéficos para recuperação da saúde.

Vê-se então, que o antídoto para as doenças está em nós mesmos. Na medida em que aprendemos a lidar com as nossas emoções e sentimentos, respeitando e aceitando-os como parte de nós, bem como desenvolvendo atitudes mais positivas em relação a vida, a tendência da doença é desaparecer.